A magnézium az alkáli fémek családjába tartozik, a periódusos rendszer II/a oszlopának a második tagja. Rendszáma 12.

Egy átlagos felnőttben 24g magnézium van, melynek több mint 60%-a a csontokban van, 35%-a a sejtekben található. A vérben mindössze 1-2% lelhető fel.

Szögezzük gyorsan le: magnézium nélkül nincs élet! Az emberi szervezetben több mint 400 enzim van, ami magnézium nélkül nem működik, meghatározó a szerepe a sejt energia képzésében (ATP), a DNS és az RNS szintézisben, nélküle nincs sem fehérje szintézis, sem fehérje bontás.

Pedig mi nem is vagyunk növények, nem foto szintetizálunk. De a lényeg egy! Magnézium nélkül ugyan úgy nem létezhetnénk, ahogy a zöld növények sem!

Egy pici gond azért van. A magnéziumot hatalmas vízburok veszi körül, mert csupasz magnéziumion nem kószálhat az élő szervezetben, viszont így igen nehezen szívódik fel, de ez már egy másik történet.

Szólj hozzá te is!

Név:
E-mail cím:
	Amennyiben megadod az email-címedet, az elérhető lesz az oldalon a hozzászólásodnál.
Hozzászólás:
Azért, hogy ellenőrízhessük a hozzászólások valódiságát, kérjük írd be az alábbi képen látható szót. Ha nem tudod elolvasni, a frissítés ikonra kattintva kérhetsz másik képet. Írd be a fenti szót:

Súgó Még nincs hozzászólás.